ЛЮТЕОЛИН

ЧТО ТАКОЕ ЛЮТЕОЛИН?

Лютеолин-один из многих флавонов, которые можно найти в растительной пищи и является частью phytonutrient (группа химических соединений, которые естественным образом возникают в растениях и имеют многочисленные преимущества для здоровья, но они не считаются жизненно важными для здоровья человека). 

КОГДА БЫЛ ОБНАРУЖЕН ЛЮТЕОЛИН?

Лютеолин был открыт в 1938 году венгерским биохимиком Альберт ом Сент-Дьерди, как один из флавоноидов. Сначала он упомянул, что флавоноиды, составляют витамин P, но позже выяснилось, что они не являются жизненно необходимыми для здоровья человека и поэтому не являются витаминами.

КАК ВАШЕ ТЕЛО ИСПОЛЬЗУЕТ ЛЮТЕОЛИН?

Лютеолин имеет множество преимуществ для здоровья организма. Это мощный антиоксидант (вещество, которое может защитить ваши клетки организма от повреждения свободными радикалами), который повышает иммунную систему и предотвращает рак . Ниже приведены основные преимущества лютеолина для здоровья:
- Действуя как антиоксидант, защищает организм от опасных свободных радикалов (вредные побочные продукты, связанные с окислением кислорода).
- Действуя как антигистаминный препарат (вещество, которое нейтрализует эффекты гистамина и снижает аллергические симптомы, такие как зуд и чихание).
- Действуя как противовоспалительное средство (вещество, которое уменьшает воспаление в организме).
- Укрепляет иммунную систему.
- Профилактика рака.
- Сглаживание мышечных сокращений.
- Укрепление капилляров (мельчайших сосудов в организме человека).
- Поддержка метаболизм из углеводы.
- Лечения ряда легочных заболеваний (включая астму и бронхит).
- Лечение сахарный диабет (снижает уровень глюкозы в крови и увеличению производства инсулина).
- Лечении различных нарушений зрения.

СКОЛЬКО ЛЮТЕОЛИНА ВАМ НУЖНО?

Лютеолин не считается обязательным для здоровья человека, поэтому нет рекомендуемой дневной нормы 

КАКИЕ ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАТ ЛЮТЕОЛИН?

Лютеолин можно найти в самых разнообразных травах, фруктах и овощах. В таблице ниже приведены 9 лучших источников лютеолина:

         ПРОДУКТ МИЛЛИГРАММ (МГ) ЛЮТЕОЛИН В 100 ГРАММАХ ПРОДУКТА
Артишоки 2.27
Сельдерей 3.5
Лимоны 1.9
Оливковые Листья 27.7
Мята перечная 11.33
Перец Душистый Горошком 10.36
 
Розмарин 2
Шалфей 16.7
Тимьян (чабрец) 45.25

 

КАКОВЫ СИМПТОМЫ СЛИШКОМ БОЛЬЩОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ ЛЮТЕОЛИНА?

Потребление лютеолина  в целом не имеет никаких побочных эффектов. Однако, в редких случаях, потребление высокого уровеня этого phytonutrient может привести к следующим отрицательным симптомам:
- Гиперсекреция желудка (избыточное образование желудочного сока).
- Тошнота.
- Рвота

Яндекс.Метрика