Специалисты попросили более 10000 человек подержать руки в ледяной воде максимально долго. Это позволяло оценить уровень чувствительности к боли. По сравнению с людьми, у которых не было бессонницы, люди, испытывавшие проблемы с засыпанием больше раза в неделю, на 52% чаще страдали от повышенной болевой чувствительности. То есть они вынимали руку из воды раньше остальных. 

Среди людей, страдавших от бессонницы раз в месяц, показатели повышенной чувствительности составляли 24%. Лишь 32% добровольцев сумели продержать руки в воде в течение всех 106 секунд эксперимента. Норвежский институт общественного здоровья, проводивший исследования, не смог выявить конкретную причину связи болевой чувствительности и бессонницы. Возможно, здесь не последнюю роль играют нейропередатчики - соединения, влияющие и на боль, и на сон. Одно понятно точно: пациентам с хроническими болями необходимо повышать качество сна. В частности, им следует отказаться от плотного ужина и кофеина.

Способность переносить боль зависит от эмоциональности человека, его телосложения, физических данных и от образа жизни. Вот несколько факторов, которые могут повлиять на болевой порог человека:
* Депрессия и тревога может сделать человека более чувствительным к боли.
* Спортсмены могут выдержать больше боли, чем люди, которые не занимаются спортом.
* Люди, которые курят или страдают ожирением, более восприимчивы к боли.
* Биологические факторы - в том числе генетика и травмы, такие как повреждение спинного мозга, а также хронические заболевания, например, диабет, вызывающий повреждения нервов, - также заставляют быть чувствительным к боли.

Источник информации: www.dailymail.co.uk

Подпишитесь на НОВОСТИ и получайте эксклюзивную информацию о самых последних исследованиях по противостоянию раку. Информация доступна только подписчикам.

Если вы нашли мою работу и информацию на сайте полезной, пожалуйста, пожертвуйте, чтобы продемонстрировать свою поддержку!