Природа против рака
Ученые из США и Испании провели исследования, в которых выяснили, что есть способ как избавиться от негативных мыслей. Исследования были проведены на учащихся школы. Одной из групп было предложено записывать мысли о внешности и еде, после чего сохранить записи. Вторая группа участников эксперимента подобные записи выбрасывала.
Те ученики, которые записывали негативные мысли на бумаге и впоследствии выбрасывали их, чувствовали себя намного лучше. Таким образом, дискомфорт и напряжение у них отсутствовали.
В тоже время ученые советуют записывать и хранить хорошие мысли и идеи и периодически их перечитывать.
Оставить комментарий