Чтобы определить, является ли период медитации может повлиять на уровень мелатонина, две группы медитирующих были протестированы в повторных мер дизайн для изменения в плазме крови уровень мелатонина в полночь. Опытных медитирующих, практикующих либо ТМ-Sidhi или другой всемирно известной формы йоги показали значительно более высокий уровень мелатонина в плазме в период сразу же после медитации по сравнению с аналогичным периодом в то же время на контроле ночь. Он пришел к выводу, что медитация, как минимум, в двух формах учился здесь, может повлиять на уровень мелатонина в плазме. Остается определить, будет ли это достигнуто путем понижения печеночного метаболизма гормона или через прямое воздействие на шишковидную физиологии. В любом случае, облегчение выше, физиологический уровень мелатонина в соответствующее время суток может быть один путь, через который утверждал, способствующих укреплению здоровья эффектов медитации происходят.

PMID: 10876066

Подпишитесь на НОВОСТИ и получайте эксклюзивную информацию о самых последних исследованиях по противостоянию раку. Информация доступна только подписчикам.

Если вы нашли мою работу и информацию на сайте полезной, пожалуйста, пожертвуйте, чтобы продемонстрировать свою поддержку!